こんにちは スーパーキーインドアテニススクール 代表のえのきです!!
暑さが本格的になってきましたね。今年は梅雨を通り越して夏ですね。
さらにもっともっと暑いと予想されているので、本当に怖くなってきました。
今日もスクール紹介として、レッスンの流れから レッスンの特徴をご紹介したいと思います。
※レッスンの流れ
レッスンの時間は80分と90分になっており
まずは全体での体操の後
①MINIテニス → ボレーボレー(これで時間調整します。)
②ボレーの練習
③サーブ
④ストローク(フォームを作る練習)
⑤ラリー
⑥ゲーム
大まかな流れはこうなっています。
※レッスンの特徴
初級クラスから上級クラスまでしっかりとしたフォームを作っていくことを目標としています。
初級では、腕の力だけに頼らず、体とラケットという道具を使って飛ばすことを目標としたフォームを目指します。
中級では、形を矯正しながら、より効率よくボールを飛ばせか(スウィングスピードを上げられるか)を目指します。
上級では、さらにスウィングスピードを上げ、スピードと回転をしっかりとコントロールできるようにします。
このため、初級~上級まで、「手出し」(ボール事態に力がない)をどれだけ力みなくうち飛ばせるかを各レベルで
意識して反復練習を行います。
またこれと両輪にしていることは、最後に必ず試合をして頂くようにしています。
テニスは練習ではなく、試合(ゲーム)ですから、特に初級~中級に方々には試合 ダブルスの4人で1個のボールを
共有する楽しさを感じて頂きたいと思っております。
また、ダブルスを楽しんでみましょうという趣旨で、月に1回~2回 「サタデーナイトテニス」と称して
ダブルスのゲーム練習会なども開催しております。
最後にせっかくのスクールですから、かっこいいフォームで怪我なく、またさらに上手に、強く、
テニスをお楽しみ頂きたいと思っております。
神奈川のインドアテニススクール スーパーキー
神奈川県川崎市多摩区登戸2735
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